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ドライフルーツ入りブランパン

ドライフルーツ入りブランパン



こんにちは😃

最近又…ハマってしまったパン

小麦に全粒粉とライ麦入れ

ちょっとダイエットを意識した

ブランパン🎵

今回はドライフルーツもたっぷり入れて

みましたー。

小麦粉200

全粒粉、ライ麦、ハトムギ、おから、玄米

合わせて50

蜂蜜5

ゲランド6

水160

イースト小1/3をオーバーナイトで

少し食べたい感じに近づいたかな?



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